ネバネバ成分の凄いパワー|フコイダンで健康維持|アミノ酸やフコイダン等話題のサプリメント

フコイダンで健康維持|アミノ酸やフコイダン等話題のサプリメント

シニア女性
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ネバネバ成分の凄いパワー

サプリ

メタボが気になる人に

フコイダンとは、昆布やメカブなどの海藻類のヌメリに含まれている成分です。一般的にネバネバした食品は健康にいいというイメージがありますが、なぜでしょうか。あのネバネバは、海の中の厳しい環境を生き抜くために自ら作り出した、いわば防御壁のような役割を持っています。干潮時には乾燥から身を守り、自己治癒力を発揮して傷ついた部分を修復するのです。フコイダンには様々な健康効果が期待されています。その一つが中性脂肪やコレステロール値の低下です。水溶性食物繊維であるフコイダンは、腸の中で過剰な脂肪を取り込み、便として排泄されます。これによってダイエット効果も期待されますから、メタボが気になる人にとってはぜひ活用したい成分ですね。

美肌やアンチエイジングも

フコイダンには女性にとっても嬉しい効果があります。肌に塗れば高い保湿能力を発揮しますし、善玉菌を増やして腸内環境を整える働きもあります。便秘は肌トラブルのもとですから、美容にとてもいい成分であることがわかります。また、老化原因物質である活性酸素の働きを抑制しますから、シミやシワなどを防ぐ、いわゆるアンチエイジング効果まで期待できるのです。これらの他にも、フコイダンは免疫力を向上させる働きがあります。海藻は日本人にとって古くからなじみのある食品ですが、毎日食べるのはなかなか難しいもの。サプリメントを上手に活用して、毎日続けることをおすすめします。ただし、摂り過ぎは軟便や甲状腺の病気を招く原因にもなりますから、サプリメントの用量はきちんと守りましょう。