海からのすごいパワー|フコイダンで健康維持|アミノ酸やフコイダン等話題のサプリメント

フコイダンで健康維持|アミノ酸やフコイダン等話題のサプリメント

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海からのすごいパワー

栄養補助食品

海藻類のヌメリ成分

海藻類は表面をヌメヌメした成分で覆われています。生育中についてしまったキズを修復したり、乾燥から身を守ったりする働きがあります。このヌメリ成分のことをフコイダンと言って人間の健康にも役立つことが分かっています。体内には外部から侵入してきたウイルスや菌をやっつける力があります。この免疫力を強化するには腸内の環境を整えておくことが大切です。フコイダンには腸内に溜まっている悪い物質を便として外へ排出する働きがあります。有害なものが外へ出ることで本来の免疫システムが整うのです。またガンを予防する効果が高く、出来てしまったガン細胞を攻撃する力もあるという報告があります。ガンだけでなく、日常の病気に負けない体づくりに活躍する成分なのです。

食べ過ぎには注意を

活性酸素が増えると私たちの細胞は老化していきます。フコイダンは酸化を抑える力がありアンチエイジングにも役立ちます。美肌の効果も期待出来るというわけです。免疫システムが整うことにより、アレルギー物質への過剰な免疫反応を抑えます。アレルギー症状に悩んでいる場合は試してみるのも良いでしょう。フコイダンはメカブやコンブ、モズクなど身近な食材から摂ることが出来ます。しかし体に良いからと言って大量に摂ればいいというものではありません。海藻類にはフコイダンだけでなくナトリウムやヨウ素も含まれています。これらは過剰に摂ると高血圧や甲状腺機能に悪影響を及ぼします。フコイダンの1日の摂取量の目安である1〜3gを摂ろうとすると、ナトリウムやヨウ素が過剰摂取になります。その点サプリメントなら必要な量のフコイダンだけが摂れるので安心です。